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训练大脑的方式

发布于:2018-11-4 16:44 分类:免费项目

考虑项目经理采取强制预防措施确保她的团队不会犯任何错误。在一次会议上,她为每个团队成员详细介绍了下周要完成的任务,然后她决定自己照顾一半的任务,而不告诉任何人。
为什么经理会给她的团队带来这样的压力?简短的回答是她已经结婚了。从生物学上来说,我们在面临威胁或危险时要做两件事之一:在相反的方向上跑得非常快,或者站稳脚跟像冠军一样战斗。在情绪高涨的状态下决定理性的行动是我们生存本能的次要因素。在我们的场景中,经理感觉她像一个冠军一样战斗。
任何经理都会对项目的最后期限做出反应,至少会有轻微的焦虑。即使她没有完全意识到这一点,她也有可能感到她的安全受到失败的机会的威胁。更糟糕的是,她无法控制所有任务的完成时间和时间。
她为什么选择对员工进行微观管理?我们经历的一切首先通过我们大脑的情感部分,叫做边缘系统。一个触发事件,比如要达到的新期限,在我们对环境做出任何理性反应之前,边缘系统就会“感觉到”。
因此,我们充分体验焦虑、兴奋或刺激的时刻,然后大脑的理性部分在根据情况选择前进的方向上出现裂痕。经理对她信任团队成员的能力感到焦虑。她可能不知道这种情绪,也不知道她的行为对周围的人的影响。她需要建立理解和管理情绪的技能,以提高自己的表现,以及她的团队的表现。她需要建立情绪智力。
她并不孤单。TalentSmart对数十万人的全球研究发现,只有30%的人能够准确地识别自己的情绪,超过70%的人在处理不可避免地出现在工作中的冲突和压力时遇到很大困难。
同一个管理者怎样才能提高她的情绪智力呢?她所体验到的最深刻的差异将不会被外界看到。当某人发展出新的情绪智力(EQ)技能时,他或她的脑细胞会产生新的联系,从而促进新行为的持续使用。单个脑细胞可以生长15000个连接,以帮助它与邻居交流。通过增加和练习新的情商技巧,经理实际上加强了她大脑中负责感觉情绪和理性思考的部分之间的交流。
当面临类似的最后期限时,这种实际变化帮助她委派责任,并抵制微观管理的冲动。她没有亲自执行团队成员的任务,而是与他们单独会面,以监控他们的进展并提供帮助。在会议上,她根据需要重新调整团队,重申时机的重要性。
TalentSmart的研究表明,EQ技能占CEO工作绩效的58%。为什么会有如此强的联系呢?四个情商技能(自我意识,自我管理,社会意识,和关系管理)交织在一起,我们在工作中所做的每一件事。任何管理者都可以通过简单地测量他的情商和增加他最需要的技能来实现生产力的大飞跃。
我们都知道重要的是先了解情况,然后再做判断。在与他人合作时使用这种策略不是很明智吗?在总结某人无法管理之前,让她用情绪智力评估®来证明。这是一种快速、准确的测量和开发EQ的方法。测试只需七分钟,结果包括10个小时的针对每个独特得分谱的e-learning。

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